par Geneviève Bibeau | 27 mai 2017 | Yoga
Vous le savez, pratiquer le yoga va bien au-delà d’exercer des postures, qu’on nomme « asana ». Cette discipline intégrale compte 8 membres (limbs). Rappelons que le but du yoga, d’après les Yoga-Sutras de Patanjali, consiste à mettre un terme aux sollicitations du...
par Geneviève Bibeau | 27 mai 2017 | Yoga
Parce que notre tapis de yoga nous suit partout et qu’il s’imprègne certainement d’un peu tout, son nettoyage régulier demeure un incontournable. Le mélange suivant est non seulement naturel, économique, facile à préparer, mais en plus vraiment efficace ! 1 tasse...
par Geneviève Bibeau | 27 mai 2017 | Yoga
« Namas » = je m’incline, « te » = toi. Namasté signifie donc « je m’incline devant toi ». Lorsque nous saluons une personne en lui disant « namaste », nous saluons et reconnaissons tout ce que cette personne porte en elle de beau, de bon et de divin. Signe de...
par Geneviève Bibeau | 13 juin 2016 | Livres, Yoga
Vous êtes-vous trouvé un jour, comme moi, confuse et perturbée, devant des consignes posturales qui (en apparence) contredisent d’autres enseignements reçus? Évidemment, il y a une pléthore d’écoles de yoga, de traditions, de perspectives différentes, et...
par Geneviève Bibeau | 7 mai 2016 | Lecture, Livres
Je ne suis jamais considérée comme un rat de bibliothèque ni comme une référence en matière de littérature. Pourtant, il y a toujours tous ces livres qui s’empilent à la tête du lit, sur mon bureau et il y en a au moins un qui bourre ma sacoche! En fait,...
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